خداحافظی با شیر مادر

آذر ۲۷, ۱۳۹۵

راهنمای مادران برای تغذیه با شیر مادر: کتابچه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی

بعد از تولد نوزاد و در طول مدت تغذیه او با شیر مادر معمولا پرسش‌های متعددی برای والدین مطرح می‌شود. در بسیاری از کشورهای دنیا، سازمان‌ها و ارگان‌های بهداشت و سلامت کتابچه‌ای را قبل یا بعد از زایمان در اختیار مادران قرار می‌دهند که آنها را در تغذیه کودکانشان با شیر مادر راهنمایی می‌کند. در ایران نیز وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی (معاونت بهداشتی- دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس، اداره  سلامت کودکان و ترویج تغذیه با شیرمادر) کتاب «راهنمای ماداران برای تغذیه با شیر مادر» را به این منظور در سال ۱۳۹۰ با همکاری صندوق کودکان سازمان ملل متحد (یونیسف) منتشر کرده و نسخه الکترونیکی آن را به صورت رایگان از اینترنت در دسترس همگان قرار داده است. «راهنمای مادران برای تغذیه با شیر مادر» کتاب جامعی است که به بسیاری از پرسش‌های رایج والدین در مورد تغذیه با شیر مادر و مسائل آن نگاشته شده است و به دلیل اهمیت این کتاب، آن را در سایت رستاک معرفی و منتشر می‌کنیم. عنوان : راهنمای مادران برای تغذیه با شیر مادر، پاسخ به سؤالات رایج مادران سال انتشار: ۱۳۹۰ گردآوری و تألیف: دکتر سید حامد برکاتی، سوسن سعدوندیان، دکتر شهناز علایی، مریم فریور، نسرین همایونفر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی معاونت بهداشتی، دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس، اداره سلامت کودکان و ترویج تغذیه با شیرمادر و صندوق کودکان سازمان ملل متحد (یونیسف) فهرست مطالب مقدمه سؤالات رایج در مورد اهمیت شیر مادر و روش‌ها روش مطلوب و صحیح تغذیه شیرخوار چگونه است؟ چرا تغذیه با شیر مادر توصیه می‌شود؟ می‌گویند ترکیب شیر مادر تغییر می‌کند، این چه اهمیتی دارد؟ آغوز چیست و چرا تغذیه نوزاد با آغوز تأکید می‌شود؟ تغذیه با شیر مصنوعی (شیر خشک) چه مضراتی دارد؟ آیا می‌توانم به شیرخوارم گول زنک (پستانک) بدهم ؟ چه بیمارستانی را دوستدار کودک می‌گویند؟ برای اولین بار از […]
آذر ۲۷, ۱۳۹۵

خداحافظی با شیر مادر: بهترین زمان چه سنی است؟

سارا، مامان الیاد شاید بیراه نباشد که بگوییم در کره زمین، هر پدر و مادری بهترین‌ها را برای فرزندش می‌خواهد و با توجه به دانش و آگاهی، فرهنگ و مقدورات خود سعی می‌کند آن را برای کودکش فراهم کند. اما نکته اینجاست که این مقولات (دانش و آگاهی، فرهنگ و شرایط و مقدورات) به حدی در میان انسان‌های مختلف متفاوتند که نتیجه‌ی آن می‌شود طیف وسیعی از تدابیر، تصمیم‌ها و رفتارها در زمینه پرورش کودکان که امروز در جای‌ جای دنیا شاهد آنیم. یکی از موضوعاتی که در ظاهر امری بسیار طبیعی به نظر می‌رسد ولی در واقع امری بسیار فرهنگی و اجتماعی است، مساله شیردهی به نوزادان است. برداشت اولیه ما بر این است که نوزاد انسان مانند دیگر پستانداران (مگر در موارد بسیار خاص) همیشه به محض تولد از شیر مادر تغذیه می‌کند و این امر به صورتی کاملا غریزی و طبیعی ادامه می‌یابد. اما در واقع چنین نیست! انسان موجودی اجتماعی است که جامعه اطراف او حتی بر غریزی‌ترین بخش‌های زندگی‌اش تاثیر و تسلط دارند و این تسلط نه فقط نوع و نحوه برخورداری از نخستین قطرات ماده خوراکی که به دهانش می‌رسد را تعیین می‌کند، بلکه حتی می‌توان گفت که از دوران جنینی و تشکیل نطفه روند خود را آغاز کرده است. اینکه این اولین ماده غذایی که به بدن نوزاد می‌رسد، چه باشد، چه زمانی باشد، به چه صورتی باشد و بعدها در فاصله چند روز و چند ماه بعد چه تحولاتی را طی کند، از فرهنگی به فرهنگ دیگر و از جامعه‌ای به جامعه دیگر و حتی از زمانی به زمان دیگر بسیار متفاوت است. در بسیاری از مواقع حتی این تصمیم‌ها ناشی از اعمال قدرت نظام‌های سرمایه‌داری و قدرت است. یک نمونه، همین تحولات سی چهل سال اخیر در دهه ۱۹۷۰-۱۹۸۰ است که در برخی جوامع غربی توصیه‌هایی رواج پیدا کرد مبنی بر […]
آذر ۲۷, ۱۳۹۵

خداحافظی با شیر مادر: چه روشی را برای پایان شیردهی کودک نوپا به کار بگیریم؟

ترجمه: سمیه، مامان رادین زمانی که کودک به سن نوپایی می‌رسد (بعد از شروع اولین قدم‌ها یا عموما در سن ۱۲ تا ۲۴ ماهگی)، در بیشتر مواقع خداحافظی با شیر مادر کار ساده‌ای نیست، با این‌وجود راه‌هایی وجود دارد که می‌تواند به مادران در این زمینه کمک کند. در واقع صرف نظر از زمان خداحافظی با شیر مادر که می‌تواند بسته به شرایط هر مادر و کودکی متفاوت باشد، چگونگی این خداحافظی نیز از اهمیت فراوانی برخوردار است، چه اگر کودک به روش صحیحی از شیر گرفته نشود، ممکن است لطمات روحی و عاطفی سخت و جبران ناپذیری به او وارد شود و احساس عدم امنیت و اضطراب نشات گرفته از این امر ممکن است تا بزرگسالی نیز او را همراهی کند. همه می‌دانیم که سینه مادر برای اغلب کودکان نخستین چیزی است که بعد از تولد به آن انس گرفته‌اند و ساعت‌های زیادی از عمرشان را به بودن در آغوش مادر و شیر خوردن گذرانده‌اند. طبیعتا این مهم نه فقط نیاز جسمی و تغذیه‌ای آنها را در ماه‌های اول تولد تامین می‌کند بلکه کودکان از نظر روحی نیز به آن وابسته می‌شوند. در چنین شرایطی، روانشناسان کودک به شدت با خاتمه شیردهی کودکان به صورت ناگهانی و با روش‌هایی از قبیل استفاده از مزه‌های تلخ یا تغییر شکل سینه مادر با رنگی کردن آن یا چسب زخم و … دروغ گفتن و فریب دادن کودک با ترفندها و خلاصه رفتارهای ضربتی مختلف و بعضا عجیب و غریب که منجر به جدایی ناگهانی جسمی و عاطفی کودک از این یار دیرین او می‌شود، بسیار مخالفند. متاسفانه روش‌های سنتی غلطی در برخی فرهنگ‌ها رواج دارند که به موجب آن، مادر بعد از مدت‌ها شیردهی با عشق و علاقه به فرزندش، یک شبه اقدام به قطع آن می‌کند؛ غافل از اینکه هر نوع القای تغییر ناگهانی مزه شیر یا آسیب دیدگی سینه […]
آذر ۲۷, ۱۳۹۵

چه زمانی، چرا و چگونه کودک را به شیر خوردن در لیوان عادت دهیم؟

معرفی و آماده‌سازی برای رستاک: مریم، مامان رادین، آستیاژ، مامان پرنیا دیدگاه کارشناسان:  چه زمانی و چگونه باید شیشه شیر را از کودکم بگیرم؟ آیا یک سالگی وقت مناسبی برای این کار است؟ مطلبی که در ادامه می‌خوانید بخشی از کتاب «کلیدهای رفتار با کودک یک ساله» نوشته مگ زوبیک و ترجمه زهرا جعفری است. در این مطلب تلاش شده در عین در نظر گرفتن نیاز روانی کودکان به مکیدن شیشه شیر، توضیح داده شود که در چه شرایطی شیر خوردن بچه‌ها با شیشه برای دندان‌های آنها مضر می‌شود و اینکه در مقابل وابستگی زیاد به شیشه شیر چه باید کرد؟ بسیاری از کودکان یک ساله مایعات را از شیشه می‌نوشند. اغلب به والدین گفته می‌شود که کودکان این سن باید فقط از فنجان یا لیوان بیاشامند. در این شرایط چنانچه کودک وابسته به شیشه باشد، والدین درباره لزوم گرفتن شیشه از او سردرگم و نگران می‌شوند. آیا باید شیشه شیر را از کودک یک ساله گرفت؟ پیش از اینکه درباره آنچه برای فرزند شما درست است، تصمیم‌گیری کنید، باید به چگونگی استفاده او از شیشه توجه کنید. مشکل اصلی در اینجا خود شیشه شیر نیست، مایع موجود در آن است. کودک به شیشه وابستگی زیادی پیدا می‌کند، چون با غریزه قوی مکیدن متولد شده است. چون مکیدن با احساس خوشی برای او همراه است و می‌آموزد که شیشه سمبلی از آرامش است. تا هنگامی که کودک به سن یک سالگی برسد، شیشه امنیت خاطرش را تضمین می‌کند و در واقع می‌توان گفت که برای کودک یک ساله شیشه سمبلی از آرامش است.   برای کودک یک ساله‌ای که هنوز شیر یا آب میوه را از شیشه می‌خورد، این خطر وجود دارد که عادت به شیشه موجب صدمه رسیدن به دندان‌هایش شود و والدین باید اقدامات بهداشتی را برای پیشگیری از فاسد شدن دندان‌های آنان به کار بندند. هر بار […]